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Ich verstehe meine Begleitung als Hilfestellung zu schrittweisem (Wieder-)Finden des
je eigenen Essverhaltens.

 

Frauen und Mädchen mit gestörtem Essverhalten ist in der Regel ihr natürliches Gespür
für die Körpergefühle 'hungrig' und 'satt' abhanden gekommen. Die Nahrungsaufnahme erfolgt nach selbst auferlegten Regeln oder strengen Ernährungsprogrammen.

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Jede Frau mit gestörtem Essverhalten hat alle natürlichen Fähigkeiten in sich, um sich entsprechend ihren Bedürfnissen und Wünschen ernähren zu können. Nur scheint der
Zugang zu diesen aufgrund bestimmter Gedankenmuster, Glaubenssätze und
Vorstellungen momentan nicht möglich.

Meine Essberatung möchte zur Befreiung von der Vorstellung 'richtiger' oder 'falscher' Ernährungskonzepte verhelfen und Verbote aufheben bis hin zur vollen Erlaubnis von allem. Zwangloses, vom Gespür gesteuertes Essverhalten, ein befreiter Umgang mit
dem Essen können möglich werden, und das Körpergewicht kann sich individuell und
von selber regulieren.

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